随着社交媒体和即时通讯工具的普及，WhatsApp 已成为人们日常沟通的重要平台。然而，骚扰消息的出现往往让人感到困扰和不安。如何妥善处理这些骚扰消息，保护自己的隐私和心理健康，成为了一个值得关注的问题。以下是一些有效的处理骚扰消息的方法。

首先，识别骚扰消息的特点。骚扰消息通常具有以下特征：内容重复、扰人耳目的推销信息、不请自来的链接或请求添加好友等。如果您接收到的消息符合这些特点，那么很有可能是骚扰信息。在识别后，不要轻易回应，以免对方持续骚扰。

其次，利用WhatsApp自带的功能进行屏蔽和报告。WhatsApp 提供了直接屏蔽号码的功能。遇到骚扰消息时，您可以选择将该联系人的信息屏蔽，这样该用户将无法再向您发送任何消息。此外，WhatsApp 允许用户举报骚扰信息，您可以通过“更多”选项中找到“举报”功能。这不仅有助于您个人的安全，也有助于改善整个社区的使用环境。

第三，增强隐私设置。为了减少受到骚扰的几率，您可以调整您的隐私设置。进入“设置”中的“隐私”选项，您可以控制谁可以向您发送消息，以及谁可以查看您的个人资料照片和状态更新。例如，您可以选择仅允许联系人发送消息，或者完全限制陌生人与您联系。这样的设置将有效降低您收到骚扰消息的风险。

此外，提高自身的警惕性也十分重要。在网络环境下，不法分子往往会利用虚假的身份或信息来接近用户。尽量避免与不熟悉的人分享个人信息，尤其是在初次接触时。保持警觉，对可疑链接和请求保持怀疑态度，既可以保护自己的隐私，也能有效减少骚扰。

最后，寻求帮助和支持。如果骚扰消息对您的生活造成了严重影响，不妨寻求朋友、家人或专业人士的支持和建议。他们的开导和帮助可以减轻您的心理负担，让您更有勇气应对骚扰者。此外，一些国家和地区还设有专门的法律和机构，用于防治网络骚扰。在必要的情况下，可以寻求法律保护，确保自己的人身安全。

综上所述，处理 WhatsApp 中的骚扰消息并不是一件难事。通过识别、屏蔽及调整隐私设置，保护个人信息，提高警惕，以及寻求帮助等多种方式，您可以有效应对骚扰消息，维护自己的心理健康和生活质量。在这个数字化时代，保障自己在网络空间的安全，每一个用户都有责任和义务。